Dozu Kaçtığında Sağlığınızı Çok Zorlayacak 5 Besin

Özellikle bayramlar, düğünler ya da doğum günleri gibi aile ya da arkadaşlarla topluca kutlanan günlerde 'yemeğin dozu' biraz kaçabilir. Bu gibi günlerde fazladan afiyetle yediğiniz o fazla etler ya da tatlılar sindirim problemlerine yol açabilir. Ancak kimi besinler böyle (görece) masum sindirim sorunlarının ötesinde sağlığınız çok ciddi şekilde etkileyecek sorunlar da ortaya çıkabilir. Bilim bize bu besinleri ne kadar yememiz gerektiği ile ilgili aydınlatıcı bilgiler sunuyor...


Biz de aşırıya kaçıldığında kişiye sindirim problemlerinden çok daha fazla sorun yaratacak yiyecekleri sizin için sıraladık.