Sindirilmesi En Kolay Yiyecekler

Soğuk havalar ile birlikte iyice hareketsiz kalıyoruz. Sindirimi kolay besinler ile hareketsiz yaşantımız sonucu güçsüz ve sağlıksız kalan vücudumuzu onarabiliriz! Sindirim en kolay yiyecekler nelerdir? Haberimizde…


Sindirim sistemimize en yararlı, tam mevsimi olan sebze ve meyveleri sizler için düzenledik..

Armut

C vitamini açısından oldukça zengin olan armut bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirir ve hastalıklarla daha kolay ve etkili bir mücadele vermemizi sağlar.

Yüksek miktarda lifler içeren armut kan şekerini düşürür. Bağırsak hareketlerini arttırmaya yardımcı olan armut sindirim sistemimiz için oldukça yararlı bir besindir.